|
76/57.5/93
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 85,63g | Prot: 123,42g | Karb: 151,00g.
Makan Pagi: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта). Makan Malam: Водка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Перекресток Сельдь под Шубой, Селянин Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|