Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 201,43g | Karb: 152,13g.
Makan Pagi: Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Omira Magerquark, Milch (Fettfrei), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Makan Siang: Gut & Günstig Junge Erbsen, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Viva Vital Walnüsse, Zucchini, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Omega 3, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Kohlrabi, Milch (Fettfrei), Gelbe Paprika, TNT Micronutrients, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Kochschinken. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|