Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 34,17g | Karb: 65,30g.
Makan Pagi: Салями, Омлет или Яичница с Овощами, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Салями, Лента Багет Французский. Makan Siang: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Show Time Попкорн Карамельный. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kroshka.2525
|