|
ne wunderschöne Schnappszahl 😁
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 66,05g | Karb: 154,79g.
Makan Pagi: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Pizza Margherita, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Okroschka. Makan Malam: Apfel, Tomaten, Buko Balance 17%, Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Okroschka. Camilan/Lainnya: KitKat Mini, Gut & Günstig Rocket. lagi...
|
|
2892 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|