Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 60,36g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: Dziugas Сыр Твердый, Овсяноблин. Makan Siang: Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат с Тунцом. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Ходьба с коляской 4,8 км - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttshot
|