Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 90,97g | Karb: 226,68g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Ясо Тофу Натуральный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Редис. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Makan Malam: Кедровые Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Варенье из Смородины. Camilan/Lainnya: Сладкий Остров Леденцы, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Яблоко, Natur Foods Бананы Вяленые. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|