Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 157,60g | Karb: 60,73g.
Makan Siang: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, ESN Protein Pancakes, Apfel, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum. Makan Malam: Gut & Günstig Speisequark Fett I. Tr. 40%, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|