Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 117,71g | Prot: 81,77g | Karb: 243,87g.
Makan Pagi: Nopales, Huevo Frito, Frijoles Refritos, Sustituto de Crema (Líquido), Galleta de Mantequilla o Azúcar. Makan Siang: Doritos Nacho (25g). Makan Malam: Brownie, Pizza de Carne de Masa Delgada, Empanada de Carne, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Camilan/Lainnya: Moyo Yogurt Helado. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|