Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3714 kkal
|
Lemak: 139,28g | Prot: 157,05g | Karb: 460,89g.
Makan Pagi: Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Рис. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Виктория Кята Азербаджанская, Кекс с вареной сгущенкой. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 16 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|