Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 81,09g | Karb: 106,38g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный), Соль, Льняное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Просто Мёд, Клубника, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Красное Столовое Вино, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Редис, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam, Pijat - 15 menit, Aerobik - 30 menit, Hula Hoop - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan барбариска04
|