Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 24,48g | Prot: 87,51g | Karb: 182,39g.
Makan Pagi: Wickbold Torrada Integral, Paulista Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional, Adoçantes, Banana Prata. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Tomates, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Mandioca. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Sementes, Morangos, Kiwi, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethbeca
|