Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 163,56g | Karb: 315,10g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Makan Malam: Scitec Nutrition Jumbo, Авида Молоко 1,5%, Творог 0%, Scitec Nutrition Jumbo. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Jumbo, Овсяноблин. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kostinka12
|