Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2694 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 124,17g | Karb: 318,32g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Ja! Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Rinatura Bio Weizenkeimöl. Makan Siang: Almare Mariniertes Lachsfilet, Knorr Knoblauch Sauce, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Makan Malam: Möhren, Alnatura Leinöl Nativ, Krone Fisch Rollmops, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Mandeln, Alesto Paranusskerne, Goldland Blütenhonig, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Apfel, Gut & Günstig Weizen Brötchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|