Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 91,26g | Karb: 102,95g.
Makan Pagi: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Coffee & semi skimmed milk. Makan Siang: Tesco Vegetable Soup. Makan Malam: Minted green veg, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pensloss
|