Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 72,95g | Karb: 107,85g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Noci, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Buongiorno Natura Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Conad Gallette di Mais Biologiche, Lattuga Romana, Salmone. Makan Malam: Crodino Crodino, Falanghina, Parmigiano (in Pezzi), Gruviera. Camilan/Lainnya: Cetriolo (senza Buccia), Susine, Albicocche, Pere. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaolaBaleani
|