Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 75,35g | Karb: 162,57g.
Makan Pagi: REWE Milchreis Zubereitet, Gekochtes Ei, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Siang: Honigmelonen, REWE Milchreis Zubereitet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Granny Smith Äpfel. Makan Malam: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, REWE Beste Wahl Kebab Brot. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|