Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 73,46g | Karb: 80,53g.
Makan Siang: Roggenmischbrot, Braeburn Äpfeln, TiP Käsescheiben, Normaler Kaffee. Makan Malam: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Vierwälder Harzer Minis. Camilan/Lainnya: Bad Meinberger Wasser (Medium). lagi...
|
|
2600 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow! Warst aber auch fleissig gestern! 👍
22 Jun 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|