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☢️Donnerstag, 22.06.17
Gewicht: 63,4 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,30 % (- 0,24 %)
Der kleine Freitag! 🤗
Bald zum Glück 🍀 Wochenende! 😉 😃 🍀
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2407 kkal
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Lemak: 63,09g | Prot: 84,39g | Karb: 379,05g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Onigiri. Makan Malam: Bruschetta, Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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