Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 213,03g | Karb: 301,31g.
Makan Pagi: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Makan Siang: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Рис, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола. Makan Malam: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Жито, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Роллтон Яичная Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|