Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 100,46g | Karb: 80,22g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Куриная Печень. Makan Malam: Красные Вишни, Клубника, Dr. Oetker Желатин, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Русский Гематоген Гематоген Детский, Schneekoppe Клубничное Варенье, Коркунов Горький Шоколад 72%, Протеиновый Коктейль, Кефир 1%, Schneekoppe Клубничное Варенье. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
пол дэнс - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, 2чполденс - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|