Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 49,01g | Karb: 198,72g.
Makan Pagi: Super Shake, Giant Food Bananas (Large). Makan Malam: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Butter, Fried Egg, Calavo Avocado, Giant Eagle Dark Red Kidney Beans, White Rice. Camilan/Lainnya: Apricot, Kiwi Fruit. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FooderMeister MeisterFooder
|