Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2471 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 163,59g | Karb: 351,74g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2483 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam dan 20 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|