Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 99,39g | Karb: 152,26g.
Makan Pagi: Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Финик, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Овсяная Крупа. Makan Siang: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), John West Tuna With A Twist, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Молодая Морковь, Хлебец Росток Хлебец Росток, Яблоко, Жареное Яйцо, Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|