Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
436 kkal
|
Lemak: 5,91g | Prot: 57,43g | Karb: 33,18g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Дары Природы Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yula2710
|