Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 108,14g | Karb: 280,10g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Roggenbrötchen, Exquisa Balance 5%, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade. Makan Siang: Schöller Kaktus Eis, Grünländer Leicht, K-Classic Schweinebraten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Heinz Tomato Ketchup. Makan Malam: Bitburger Premium Pils, Krombacher Pils (Flasche), Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Italienisches Eis. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|