Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 79,58g | Karb: 117,18g.
Makan Pagi: 자몽, 삶은 계란, 당근, 오이 (껍질제거). Makan Siang: 김, 새송이버섯, 새우, 애호박, 닭가슴살, 하림 닭다리살, 현미밥. Makan Malam: 김, 바나나, 오뚜기 매콤한 스위트 칠리치킨, 토마토 케첩, 새우, 애호박, 깍두기, 바지락, 달걀, 순두부. Camilan/Lainnya: 깍두기, 새송이버섯, 애호박, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 잣, 바나나, 프레시안 행복한 콩 고소한 두부 부침용, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 토마토. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|