Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2921 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 180,67g | Karb: 441,69g.
Makan Pagi: Combino Penne Rigate, Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 12 jam dan 5 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berdiri - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|