Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2608 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 179,31g | Karb: 369,55g.
Makan Pagi: Netto Backfee Backkakao, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Viva Vital Feine Teller-Linsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, BioBio Vollkorn-Penne. Makan Malam: Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), TNT Micronutrients, Milch (Fettfrei), Gelbe Paprika. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|