Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 74,12g | Karb: 136,86g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Просто Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица Вареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Шампиньоны, Пангасиус. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Киви, Окей Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elusha1986
|