Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 37,15g | Karb: 157,61g.
Makan Pagi: 매일유업 매일두유 99.89, 찐고구마. Makan Siang: 양상추, 닭가슴살, 새송이버섯, 붉은 잎 상추, 돌나물, 방울토마토, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Camilan/Lainnya: 푸쵸 푸쵸스틱캔디오렌지, 코로로 코로로 머스캣, 우마이봉 우마이봉 초코맛, 우마이봉 우마이봉, 본오본 본오본 블랑코, 그린피스 와사비과자, 델리 말차플레이버케이크. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jj_jhk
|