Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 109,40g | Karb: 127,91g.
Makan Pagi: Финик, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Крупа. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Листья Салата, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Kvag Perzik, Жареное Яйцо, Авокадо, Хлебец Росток Хлебец Росток, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|