Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 67,56g | Karb: 196,51g.
Makan Pagi: Himbeeren, Erdbeeren, Ananas, Chiquita Banane, Elstar. Makan Siang: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Eiskugel, Aldi Hugo, Lidl Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Süßkirschen, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|