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☢️Dienstag, 20.06.17
Gewicht: 64,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (- 0,06 %)
Höheres Gewicht hält sich noch! 🤗
Mal sehen, wie lange noch?! 😉 😃 🍀
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1852 kkal
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Lemak: 32,65g | Prot: 89,78g | Karb: 302,24g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Onigiri, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Champignons, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane. lagi...
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1572 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam dan 1 menit. lagi...
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berat badan stabil
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