|
🙂
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 79,62g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вятушка Йогурт со Злаками, Клубника, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Makan Siang: Добродея Макароны, Помидоры, Яйцо (Целое), Хлеб Амурский, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вятушка Йогурт со Злаками. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Гранат, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blockb1708
|