Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 24,22g | Prot: 92,17g | Karb: 55,58g.
Makan Pagi: 맥심 아라비카 100 (1,6g), 삶은 계란, 자몽. Makan Siang: 토마토, 오이 (껍질제거), 하림 닭다리살, 닭가슴살. Makan Malam: 토마토, 양배추, 닭다리, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 토마토, 토마토. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|