Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 82,99g | Karb: 26,95g.
Makan Pagi: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Makan Malam: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Souper Salad Roma Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. Camilan/Lainnya: Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. lagi...
|
|
3875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Memasak - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|