Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 48,52g | Karb: 150,64g.
Makan Pagi: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Michel et Augustin Yaourt à Boire Ananas Coco. Makan Siang: Be Kind Barre Peanut Butter & Dark Choc, Monoprix Salade au Saumon Fumé, Michel et Augustin Yaourt à Boire Ananas Coco, Senseo Café. Makan Malam: Picard Smoothie Mûre Cassis Myrtille, Baguette, Tomates, Vinaigre, Sel de Mer, Huile Végétale, Auchan Mozzarella. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyppolitenmieux
|