Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2502 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 119,55g | Karb: 317,01g.
Makan Pagi: Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Erdbeeren, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Krone Fisch Rollmops, Sauerteigbrötchen, Netto Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten. Camilan/Lainnya: Alesto Paranusskerne, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Goldland Blütenhonig, Seeberger Mandeln, Apfel, Aldi Brötchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|