Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 19,56g | Prot: 83,12g | Karb: 76,91g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Rote Paprika, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Lidl Bauchspeck Streifen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Johannisbeeren, Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Camilan/Lainnya: Bussy Mix Ice Pops. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|