Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 78,52g | Karb: 205,09g.
Makan Pagi: Kellogg's Crunchy Nut, Milch 1,5%. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Ananas, Wassermelone, Müller Reine Buttermilch. Makan Malam: Innocent Orangensaft, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
|
|
3091 kkal
|
Latihan:
Gehen - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|