|
До моря осталось шесть дней :-)
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 87,13g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Вятушка Сметана 18%, Гречка, Куриная Печень. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekelena
|