Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 36,37g | Karb: 124,90g.
Makan Pagi: Bananen, Rama Margarine, Aldi Edamer, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Makan Siang: Banane, Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt, Lidl Haferflocken. Makan Malam: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Rama Margarine, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Durch konsequente reduzierung der Kohlenhydrate, leider hatte ich es echt schleifen lassen ein gutes 3/4 jahr
24 Jun 17 oleh anggota: sandra-hält-durch!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandra-hält-durch!
|