Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 58,31g | Karb: 232,11g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nesquik Płatki Nesquik, Weißbrot, Butter. Makan Siang: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Butter, Lidl Bułka Pszenna, Milka Ciastka. Makan Malam: Kartoffeln, Tesco Kotlet Drobiowy. Camilan/Lainnya: Danone Fantazja. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Domi0123455
|