Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 80,85g | Prot: 164,62g | Karb: 66,75g.
Makan Siang: Soğanlar, Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Parmesan Peyniri (Sert), Dana Eti. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Uskumru. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|