Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 45,23g | Karb: 195,87g.
Makan Pagi: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Chocolate Ice Creams, Fin Carre Milk Chocolate with Hazelnuts, Starbucks Mini Caramel Waffles, Peanut Butter, Rye Crispbread, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Cheese, Chicken Breast Meat, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Bananas. Makan Siang: Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Grapes, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|