Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 79,34g | Prot: 54,50g | Karb: 218,05g.
Makan Siang: Perrier Eau Gazeuse, KFC Frites (Normale), KFC Boxmaster Original. Makan Malam: Pastèque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Abricots. lagi...
|
|
2229 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speudomen
|