Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 38,76g | Karb: 185,84g.
Makan Pagi: Gingembre, Pain, Monoprix Beurre Doux, Nocciolata, Bonne Maman Confiture Fraises, Café. Makan Malam: Oeuf Dur, Lutti Menthise, Picard Best Cassis Framboise, Pastèque, Pizza Maison. Camilan/Lainnya: Amandes, Cora Coulis de Framboise, Glaces à la Vanille. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyppolitenmieux
|