Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 84,42g | Prot: 91,95g | Karb: 39,97g.
Makan Pagi: Café, Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Ovo. Makan Siang: Creme Mel Sorvete Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Salada Verde Mista, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral), Cappuccino, Jussara Creme de Leite. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|