|
Не понимаю ,что происходит ,но мне это определённо нравится 😋☝️ Цифра и правда красивая)
Каждый раз ,когда взвешиваюсь встаю раза три для точности ,и неужели пятерка 😱🤗
Странная неделя была ,поэтому думала ,что будет привес ,да и тренировок не было из -за плохого самочувствия ,но это меня определённо порадовало )
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 75,86g | Karb: 189,88g.
Makan Pagi: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Красное Яблоко, Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Финик. Makan Siang: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Кинза, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Северная Долина Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кинза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ашан Кокосовая Стружка, Националь Манная Крупа, Красное Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок, Смешарики Гематоген. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Squats - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|