|
хороший отвесик сегодня , но вчера прям разболелась ...еле высидела в гостях
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 45,04g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Quaker Овсяные Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Манго. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Valio Сыр Плавленый Виола, Несквик Какао. Makan Malam: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого., Уха из Семги. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|